Menu

Svømning

AQUA - FITNESS

Fra sæsonen 2022/2023 tilbyder Sydmors IF Aqua-fitness i Jesperhus svømmehal. Sæsonen løber fra uge 37/2022 - 13/2023.

MANDAG kl. 19.30-20.30 - OBS uge 37 + 38 kl. 20.00-21.00

Aqua-fitness:

  • Er en skånsom, men effektiv måde at motionere på.
  • Indeholder styrketræning og cardiotræning
  • Er skånsom mod led (god til genoptræning)
  • Kan dyrkes selvom man ikke kan svømme
  • Alle kan deltage

Alle øvelser præsenteres som både individuelle og samarbejdsøvelse.

Instruktør: Lene Bekhøj 

Kontingent: 600 kr./ pers. 

Der er plads til 19 deltagere, - ALLE PLADSER ER BESAT, beklager

 

Familiesvømning

Sydmors IF tilbyder familie-svømning i Jesperhus svømmehal fra uge 43 - påske.

Benyt denne alle tiders chance til at:

  • Gøre børnene trygge ved vand
  • Få en times svømning
  • Lege med ungerne
  • Diskutere ugens emner med naboen
  • Være go’ ved dig selv og din familie
  • Der vil være livredder til stede, men ingen svømmeinstruktør.

 

Det er forældrene som har ansvaret for børnene.

Kontingent: 500 kr./familie eller 20 kr./ gang pr. person.

MANDAG KL. 18.30-19.30

Tilmelding