Menu

Gymnastik m.m.

Sydmors IF tilbyder ballet, dans og gymnastik for alle aldre. Vi starter vintersæsonen i uge 43, og tilstræber at have programmet klar. ca. 1.9.

Der trænes i multisalen på Sydmors Skole og Børnehus - Smedebjergevej 61,7980 Vils eller i Blidstrup hallen. 

Sidder du med en idé, en tanke eller lysten til at starte et hold op, vi ikke har, eller har du selv lyst til at blive instruktør, så kontakt endelig en fra gymnastikudvalget.

Birgitte Gregersen - 40 47 56 06
Anne Sofie Thomsen - 30 29 20 48
Kristina Jespersen - 26 79 09 86
Liudmyla Sverdlyk - 31 27 22 79

Sommerballet

Ballet for 0.-4. klasse under ledelse af Magdalena Mironet.

Der trænes hver mandag kl 17.15-18.00 på Sydmors Skole og Børnehus fra uge 17-25.

OBS Første træning er dog tirsdag den 26.4 kl. 17.15-18.00 på Sydmors Skole og Børnehus.

Sidste træning mandag den 20.6.

Outdoor fitness

Vil du gerne i form til sommer? Eller holde formen ved lige? Så er outdoor fitness i Vils lige noget for dig. Vi vil udnytte Smedebjerge skoven og nogle af faciliteterne rundt om i byen til at lave træning. Outdoor fitness består af en kombination af forskellige styrkeøvelser, pulstræning, lege og løb. Vi kommer ofte hele kroppen igennem og en times træning går hurtigere end man tror når det hele pakkes ind i kreative øvelser. Outdoor fitness er holdtræning med fokus på sjov og effektiv træning, der både kan laves som hold mod hold, to og to eller solo. Outdoor fitness udøves i et uformelt og sjovt fællesskab og ALLE kan være med, mænd som kvinder. Så kan du lide at bevæge din krop i naturen med risiko for at få jord under neglene, smil på læben og sved på panden, så kom og prøv outdoor fitness.

Første træning er tirsdag den 19.4 kl. 18.30-19.30. Mødested er P-plads i Smedebjerge skoven. Medbring evt. et liggeunderlag